Methodenkoffer für das/die Coaching/psychologische Beratung

Die folgende Auflistung erhebt keine Anspruch auf Vollständigkeit

• 1x Kritik durch 4x Lob aufheben
• Anti-Stress-Ball / Gidget-Toy für verbesserte Konzentration
• Protokoll mit „Parken“-Spalte
• Aufstellung / Rollendarstellung (Beziehungen veranschaulichen)
• Positive Glaubenssätze
• Anker setzen
• Skalenarbeit
• „Lebensbaum“/Mindmapping
• Ein Spaziergang zur Unterhaltung / entspannte Athmosphäre „Beratung to go“
• Zusammen mit Klienten Gedanken am Whiteboard strukturieren
• TimeBoxing
• „Ressoucen“-Tank/-Tonne (Kügelchenmodell)
• Leerer Stuhl
• Entspannungstechniken/Atemtechniken/ProgressiveMuskelEntspannung
• Als-Ob-Rahmen
• Wunderfragen
• Worst-Case-Szenarien
• Reframing
• Pro-/Contra-Listen ↔ emotionale +/–Listen