Die Körperhaltung und Mimik wird entspannter. Hautfeuchtigkeit wird weniger und physiologische Regulationsprozesse werden günstig beeinflusst (Nerven-, Hormon- und Blutdruckssystem). Durch mehrmaliges, tägliches Übven kann auch der Blutdruck dauerhaft gesenkt werden, so dass Medikamente zum Teil eingespart werden können. Zudem mindert es entzündliche Prozesse und lindert bei Hautreizungen, Verbrennungen, Asthma u.ä..